|
Ungdomstræning mandag den 8. februar
|
|
Skrevet af Helle Bobach
|
|
søndag den 07. februar 2010
|
På programmet står alternativ træning.
OBS OBS
Vi mødes ved haraldslund kl. 17.30. Der er IKKE fælles transport fra klubhuset.
Alle under 13 år skal i svømmehal så husk tøj til dette.
Alle over 13 år skal have introduktion til styrketræning i maskiner. I skal huske indendørs idrætstøj, rene løbesko og et lille håndklæde til brug ved træningen.
|
|
Skrevet af Helle Bobach
|
|
torsdag den 04. februar 2010
|
Vi har prøvet at tænke lidt nytænkning i forbindelse med klubfesten på lørdag. I indbydelsen står der, at I selv skal medbringe drikkevarer, hvilket forsat er tilfældet. Drikkevarene vil dog blive indsamet ved ankomsten, hvorefter vi vil forsøge at ryste posen, inden vi tager plads ved bordene.
Vi håber, at I er klar til en festlig aften i klubhuset
/tirsdagsløberne
|
|
Træningsløb i Sohngårdsholmsparken
|
|
Skrevet af Søren Beukel Bak
|
|
onsdag den 03. februar 2010
|
Lørdag 6. februar byder på både generalforsamling og klubfest.
Men dagen begynder med træningsløb i sneen i Sohngårdsholmsparken. Start kl. 10.30 fra Observatoriet.
|
|
Læs videre...
|
|
Vintercup i Lundby Bakker
|
|
Skrevet af Brian Aagaard Christiansen
|
|
onsdag den 03. februar 2010
|
Onsdag d. 10 feb. er der Vintercup i Lundby Bakker. Starten går kl. 19 i området ved pølsegrillen.
Der er mulighed for at løbe følgende baner:
Let/begynder (ca. 1,7 km)
Kort (ca. 3,3 km)
Lang (ca. 4,8 km)
Tilmeldings skal ske senest mandag den 8 feb, til
Denne e-mailadresse bliver beskyttet mod spambots, du skal have Javascript aktiveret for at se den
eller 27202746.
Vel mødt
Brian Aagaard
|
|
Billeder fra JWOC-møde i Hune
|
|
Skrevet af Terkel Arnfred
|
|
tirsdag den 26. januar 2010
|
|
Terkel tog nogle billeder af den livlige samtale og diskussion lørdag eftermiddag og søndag morgen i Hune d. 23-24. januar. De kan ses i "Billedgalleri"
|
|
Skrevet af Anna Bobach
|
|
tirsdag den 26. januar 2010
|
|
Vi rydder op ovenpå om 14 dage til ungdomstræning. Er der nogen som har noget de har kært deroppe, så skal det hentes inden.
|
|
Skrevet af Helle Bobach
|
|
mandag den 25. januar 2010
|
Vi gentager succesen fra sidste år, og arrangerer klubtur til en af o-verdenens største arrangementer. Det er en stafet for alle både ungdomsløbere, eliteløbere, bredde og old-boys og girls. Altså kort sagt hele klubben!
Sidste år stillede vi hold i alle klasser og det er bestemt også målet i år. Dermed er der en klasse og bane der passer til alle.
|
|
Læs videre...
|
|
Resultater Nat o-løb i Kongshøj
|
|
Skrevet af Søren Theilgaard
|
|
søndag den 24. januar 2010
|
22 begejstrede skiløbere stillede til start ved Gug Boldklub, hvorfra de blev sendt ud i mørket på de stærkt kuperede løjper i Kongshøj Skov. Flemming Andersen blev dagens mand, da han gjorde os alle den tjeneste at bruge sin snescooter og det meste af torsdagen på at trække nye spor rundt i hele terrænet, så de stod knivskarpt i lyset fra pandelampen. Hurtigste løber med pæren i orden var Ditte Theilgaard, der i frisk stil gennemførte banen med de 8 poster på 45 minutter. For de øvrige resultater se nedenstående.
Tak til Terkel for effektiv hjælp med postindsamling.
Mvh. Banelægger Bo L. Andersen
|
|
Læs videre...
|
|
|
AOK vintercup 09 - 10
Instruktion251009
Referat bestyrelsesmøde 2009.09.10