Så afholder vi igen begynderkursus i orientering!
Vi mødes ved klubhuset, hvor der først vil være orienteringsteknisk træning. Her kan du lære om kortet, signaturer, kompas, kurver m.m. Bagefter løber vi en orienteringsbane. Efter løbet vil der være en forfriskning.
Herudover vil du få en introduktion til klubbens øvrige tilbud.

Mødested: Aalborg Orienteringsklubs Klubhus, Stolpedalsvej 4, 9000 Aalborg.

Datoer/klokkeslæt:
Tirsdag d.7 september kl. 18.00. Kortet, signaturer.

Tirsdag d. 14 september kl. 18.00. Opfang, ledelinier.

Lørdag d. 18 september kl. 10 -12. Kurveorientering, kompas. Herefter tager vi til træningsløb i en af de nærliggende skove.

Lørdag d. 25 september kl. 13.00. Vi tager til træningsløb v/ universitetet.

Tilmelding til: Dorte Filskov, Denne e-mailadresse bliver beskyttet mod spambots, du skal have Javascript aktiveret for at se den eller tlf 9817 77 61



Velkommen på Aalborg Orienteringsklubs hjemmeside. Her vil vi kort fortælle hvad orientering er, og hvordan du kommer i gang med at dyrke orientering.

ORIENTERING.
Når du deltager i orientering, skal du finde vej i terrænet ved hjælp af et kort og kompas. Du kan både gå og løbe, og som noget forholdsvis nyt kan du også cykle Mountainbike Orientering (MTBO).
Det gælder om at finde et antal poster i terrænet. På kortet er indtegnet poster, start og mål, og de udgør en bane, som du skal gennemføre i korrekt rækkefølge. I terrænet er posterne markeret med en orange/hvid skærm, og de er desuden forsynet med et kontrolnummer, så du kan sikre dig, at du har fundet den rigtige post.

ORIENTERINGSKORT
Kortet er det vigtigste redskab i orientering. Kortet gør det muligt for dig at ”læse” terrænet. Du kan aflæse stier, veje, hegn og grøfter, og kortet viser dig også terrænets form og fremkommelighed.

Orientering er en idrætsgren med tilbud til alle niveauer og aldersgrupper. Der er mulighed for at vælge baner med forskellig sværhedsgrad og længde.
Til stævner er deltagerne inddelt i klasser efter deres alder og køn. Der er således klasser for både børn og til deltagere over 80 år. Stævneplads og løbsområde er fælles for alle, hvilket gør orientering til en oplagt familiesport.

Vil du gerne vide mere om orientering så læs her:

OM AALBORG ORIENTERINGSKLUB (AOK):
AOK er en aktiv orienteringsklub med ca. 180 medlemmer. Vi har vores eget klubhus ved Stolpedalsskolen, Stolpedals vej 4, 9000 Aalborg – se kort HER.
Til nogle af vores aktiviteter mødes vi i klubhuset, men ellers er vores ”idrætsplads” jo skoven, hvor vi dyrker orientering i både nærskovene (eks. Lundby Bakker, Hammer Bakker) og skove lidt længere væk (eks. Tranum, Dronninglund).
Vi har tilbud til både børn, unge og voksne. Du kan læse mere om vores aktiviteter på hjemmesiden i menuen i venstre side under ”Træningstilbud”.

HVORDAN KOMMER JEG I GANG:
Vi afholder begynderkursus i maj og september. Hvis du ikke kan vente på dette, har du mulighed for at prøve at løbe et orienteringsløb på vores faste poster i Mølleparken – DU KAN PRINTE ET KORT UD MED POSTER HER

Du er også velkommen til at møde op til Tirsdagstræning, som afvikles alle tirsdage kl. 18.00 fra vores Klubhus. Se mere om Tirsdagstræningen på hjemmesiden i menuen til venstre under ”Andre træningstilbud”.

Du kan også deltage i et af vores Træningsløb – se oversigt på hjemmesiden under menuen ”Træningsløb”.

Hvis du er under 21 år, kan du læse mere om Ungdomstræning på hjemmesiden under menuen ”Ungdom”

Har du brug for at vide mere, kan du henvende dig til
Dorte Filskov tlf. 98 17 77 61 eller mail Denne e-mailadresse bliver beskyttet mod spambots, du skal have Javascript aktiveret for at se den

Ønsker du at BLIVE MEDLEM – se på hjemmesiden under ”Om medlemsskab”