Næste Klub- og Ungdomstræning

Næste klub- og ungdomstræning onsdag d. 8. januar ved Poulstrup Sø

Vi mødes klar til instruktion kl. 18 ved Søen.

Momentet er udløb - hvordan kommer jeg bedst væk fra posten.

Bemærk at vi ikke længere har en decideret børnetræning om onsdagen. Den lette bane vil være sådan at børnene kan løbe dele af den, men de skal ledsages af en forælder/bedsteforælder eller andet. I stedet forsøger vi at starte familietræning op en lørdag om måneden.

Link til hele programmet

Kørsel arrangeres i denne  Facebookgruppe.

Du kan også løbe en tur efter vores faste poster i Mølleparken, Lundby Bakker, Blokhus, Dronninglund eller Aalborg City eller de andre klubbers faste poster

135163,9.297278/@57.1133086,9.2964

463,206m/data=!3m1!1e3

Nyheder

Startliste til Vintercup 15. januar 2020

Lang svær

18.01 Carsten Straszek (tidlig start)
18.03 Jesper Thy
18.05 Zijad Cosic
18.07 Linnea Udholm
18.09 Andreas Popp
18.11 Søren Flytkjær
18.13 Claus Bobach
18.15 Tue Strøm

Kort svær

18.00 Hanne Mohapeloa
18.02 Johanne Winther
18.04 Lasse Korsbæk
18.06 Poul Bobach
18.08 Helle Bobach
18.10 Dorte Filskov
18.12 Finn Hørup
18.14 Laura Munk
18.16 Rebekka Kolte-Olsen
18.18 Søren Theilgaard
18.20 Christoffer Bobach

Mellemsvær

18.00 Troels Stausbo
18.02 Rikke Gade
18.04 Laurids Torp Carlsen
18.06 Magnus Lucht Stærdahl
18.08 Tine Gade

Let

18.00 Viktoria St. Korsgaard
18.02 Mikkel Bobach + Kirsten
18.04 Marius Bobach
18.06?Andreas

Klubfest

KLUBFEST 2020

Reserver allerede nu datoen for årets fest – Klubfest anno 2020.

Fredag d. 7. februar kl. 19.00 på Cafe Frederiksberg, Hadsundvej 1B.

Festen er for alle, men der vil kun blive serveret alkohol for 18+

Pris = 150kr inkl. buffet og fri bar i 5 timer (same procedure as last year).

Tilmelding og betaling via: https://aalborgok.nemtilmeld.dk/10/

 

Hvis du har spørgsmål eller lyst til at stå for årets underholdning, så kontakt Sanne Andersen på Tlf. 26358543 eller mail til Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.

Vintercup

 

Der er vintercup onsdag d. 15. januar kl. 18.00 i Vester Aslund. Afmærkning på Aslundvej. Baner:  Lang svær, 5,7 km, kort svær 3,6 km, mellemsvær 3,9 km, let 2,9 km. Tilmelding til Edith, Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den. el. 98842090  senest mandag kl. 19.00.    

Resultater vintercup 2

Christoffer, Jesper, Jonathan og Rikke vandt hhv kort svær, lang svær, let og mellemsvær bane.

Resultatlisten findes her.

Banerne kan findes i O-track.